האימונים יתקיימו בימי חמישי או שבת, לפי השעות המפורטות בפלאייר.
עלות כל אימון 40 ₪ (במידה ושחקנית נרשמה ושילמה ולא הגיעה, אין החזר, אלא יש לדאוג לשחקנית מחליפה).
על כל שחקנית לדאוג להביא עימה כדור לאימון.
כל אימון יארך שעה וחצי
הרישום לכל אימון מוגבל ל- 14 שחקניות מקסימום.
להלן לו"ז האימונים:
- 12.6.25 | חמישי 20:30 | המאמנת לילך רוזנברג | ראיית מגרש.
- 5.7.25 | שבת 18:00 | המאמנת נועה לוי קולקר | הנחתות ב-3 צעדים.
- 12.7.25 | שבת 18:00 | המאמנת סוניה סלע | הנחתה ביד אחת צמוד לרשת. **מיועד למנחיתות ביד אחת שרוצות לשפר.
- 17.7.25 | חמישי 20:45 | המאמנת שרה קרן | הנחתה בצעד וחצי והגנה קו אחורי - לשחקניות שנה שניה ואילך.
- 19.7.25 | שבת 18:00 | המאמנת שרית גרומן | טכניקה + צעד וחצי.
- 26.7.25 | שבת 18:00 | המאמן ירון יום-טוב | אימון הנחתות.
- 26.7.25 | שבת 18:00 | המאמנת נוגה מאור | התקפה והנחתה ביד אחת.
- 31.7.25 | חמישי 20:45 | המאמנת נירית חקלאי | טעימות טכניקת התקפה ביד אחת (נעיצה, גילוח, שינוי כיוון).
- 7.8.25 | חמישי 20:45 | המאמנת מרים קורצ'נוי | הנחתה ועקרונות הגנה לשחקניות מתחילות.
- 7.8.25 | חמישי 20:45 | המאמן ריבר דיי | אימון הנחתות.
- 9.8.25 | שבת 18:00 | המאמנת סילבי הלוי | הגנה, תנועה על המגרש והתקפה ב-2 ידיים.
