|
ניוזלטר מאמאנט ינואר 2019 |
שנה חדשה - התחלות חדשות במאמאנט
|
|
מייסדת מאמאנט, עופרה אברמוביץ'
ברכות למנכלית מאמאנט הנכנסת קארין אינס אשר הקימה את מאמאנט גבעתיים ותפקדה כחברת הנהלה בשנים האחרונות וברכות לחברות ההנהלה החדשות שיצטרפו במהלך השנה! נערוך איתן היכרות בהמשך. השנה נעלה הילוך עם ליגת מאמאנט גולד סופר-פארם, נעמיק את הקשר עם הגופים אשר בזכותן ניתן לעשות פרויקטים נפלאים וחשובים וכמובן עם הכרת תודה לכן, שחקניות מאמאנט, כי אצלנו - כל אמא יכולה!
להמשך קריאה >>
|
|
|
שחקניות מאמאנט יקרות, שנת 2018 נחתמה בסימני שינוי משמעותיים שבמסגרתם התחלפו בעלות תפקידים בהנהלת העמותה. אני מבקשת להודות מקרב לב למנכלית מאמאנט היוצאת גלית אבשלום על כל פועלה ועל כך שהביאה את מאמאנט למקום בו היא נמצאת היום. תודה ענקית לרונית וייץ שהשקיעה את מירצה דמיונה ורעיונותיה הפוריים בפעילויות השיווק וניהול פייסבוק מאמאנט ישראל, וללירון צור אשר סיימה תפקידה באקדמיית מאמאנט-ופעלה רבות להנחת התשתיות שלה.
אנו מתחילות שנה חדשה עם צוות מגוייס, אכפתי ועתיר יכולות וידע. ועדות חדשות נוסדו ועדות קיימות ממשיכות את תפקידן במרץ רב .אנו קוראות לכן שחקניות מאמנות ואנשי צוות לקחת חלק פעיל בועדות השונות ולתרום מהידע, הנסיון והרעיונות שלכם לטובת שיפור ושידרוג הקיים. ברכות למנכלית מאמאנט הנכנסת קארין אינס אשר הקימה את מאמאנט גבעתיים ותפקדה כחברת הנהלה בשנים האחרונות. ברכות לחברות ההנהלה החדשות שיצטרפו. בהמשך נערוך איתן היכרות. השנה נעלה הילוך עם ליגת מאמאנט גולד סופר פארם מעמיק את הקשר עם הישויות אשר בזכותן ניתן לעשות פרוייקטים נפלאים וחשובים וכמובן עם הכרת תודה לכן, שחקניות מאמאנט, כי אצלנו - כל אמא יכולה!
קארין אינס, מנכ"ל מאמאנט: שחקניות יקרות אנו נכנסות לשנה מאתגרת לא פחות מקודמתה, שנה של גדילה והתפתחות כשמקור הכח העיקרי שלנו הוא אתן - האימהות. השנה נשים דגש בעיקר על תקשורת פנים ארגונית ועל גיוס נאמנות תקשורת שיתעדו את כל הנעשה בליגות השונות כדי שיחד נלמד ונתפתח ונשמור על תקשורת פתוחה ומלמדת. מאמאנט מהווה מקור גאווה להרבה מאוד אמהות בשל העשיה החברתית - קהילתית וכן בזכות הליגה המקצועית המהווה דוגמה אישית עבור ילדינו ובני משפחתנו. חשוב לציין כי נעשו שינויים ארגוניים רבים ושינויים נוספים צפויים להרקם והכל על מנת לייצב וגם ולהרים את העמותה לגבהים נוספים. מאחלת לנו שנה של שיתופי פעולה נהדרים, שנה של תקשורת מפרה ובריאה, שנה של עשיה ,נתינה וקבלה. מייל: Karin.mamanet@gmail.com
סגירה
|
|
ביקשתן? קיבלתן! הוארכה ההרשמה לטורניר בספרד! חבילה מוזלת יותר וקצרה יותר
עוד לא נרשמתן לטורניר מאמאנט העולמי בספרד?!? הולך להיות מאמאנטו פרפקטו! שריינו לעצמכם מקום שלא תישארו בחוץ
|
|
|
יציאה 2/7/19 וחזרה 9/7/19 כולל ברצלונה בעלות של 1,150 אירו לחבילה ועוד 220 אירו דמי רישום. מספר המקומות מוגבל
להרשמה >>
|
פלטפורמה דיגיטלית לדימוי גוף בריא בשיתוף סופר-פארם
everyBody, התוכנית הדיגיטלית לדימוי גוף בריא של בית ספר ברוך איבצ׳ר לפסיכולוגיה במרכז הבינתחומי בשיתוף סופר-פארם, הגיעה לישראל לאחר שנוסתה בהצלחה באוניברסיטת סטנפורד שבארה"ב, שם פותחה על ידי חוקרים בצוות בינלאומי, ביניהם ד"ר שירי שדה שרביט, פסיכולוגית קלינית, מומחית בטיפול בהפרעות אכילה.
להמשך קריאה >>
|
|
|
האבחון הראשוני לדימוי גוף שלילי נעשה באמצעות שאלון שישמש גם למחקר קליני במרכז הבינתחומי, באישור המשיבות ובאנונימיות, אשר יבחן את ההשפעה של everyBody על שיפור דימוי הגוף. מאמאנט מתחברת לערכים של דימוי גוף בריא משום שכל אמא יכולה – בכל גיל, מגזר או רמת כושר. בכדי להנגיש את המידע והתרגולים לקהל הרחב, הצטרפה סופר-פארם למחקר של ד"ר שדה שרביט, ויחד הן מציעות את everybody באתר סופר-פארם - פלטפורמה דיגיטלית המספקת תכנים, כלים ומשימות אותם ניתן לתרגל בזמן, בקצב ובזמן המתאים לכל אחת ואחד, ובאנונימיות מוחלטת. לחצ/י כאן למעבר לפלטפורמת everyBody
סגירה
|
|
טורניר הכתר הבינלאומי הראשון בירושלים
יוצאים לדרך בפעם השניה והפעם בפורמט בינלאומי! הטורניר יתקיים ב- 6-8 בפברואר, בשיתוף עיריית ירושלים. נשארו מקומות אחרונים, אל תפספסו! נרשמו כבר 32 קבוצות מהארץ ומרחבי העולם. גם עיריית ירושלים זיהו פרויקט חשוב והתגייסו לקחת חלק באירוע שבו שחקניות מאמאנט מתחברות לבירה הירושלמית.
|
|
|
בואו להתחבר לשורשי ישראל ולהכיר קהילות שונות מכל המגזרים בארץ ובירושלים! להשתתף במשחק ראווה מול אושיות דיפלומטיות ונשים העובדות במשרד החוץ במאמאנט כל אמא יכולה! יגיעו שחקניות מפרויקט מאמאנט גולד לנשים מעל גיל 65 תנו מעצמכן את המקסימום במשחק מול נשים ונערות במצוקה, מעונות לנשים מוכות, בעלי צרכים מיוחדים ועוד. התמקצעו ושפרו את טכניקות המשחק שלכן עם מאמנים מאקדמיית מאמאנט שיעבירו סדנאות אומן, ריענונים מקצועיים, מחנות אימונים וקורסים מזורזים עבור שופטות, מאמנות, רכזות ורשמות. קחו חלק בטיולים מאורגנים, כיף, מתנות ובעיקר נשחק יחד את המשחק שכולנו אוהבות
הירשמו כאן לטורניר הכתר >>
|
את שחקנית מאמאנט ונהנית. צרפי גם את ההורים שלך!
אחרי 3 שנים של פיילוט עם הג'וינט העולמי וקמפיין ההשקה המוצלח, גדלנו ונפתחו למעלה מ- ליגות של מאמאנט גולד ברחבי הארץ.
|
|
|
פעם בשבוע הן מתכנסות למשחק מאמאנט סוער ומאתגר, שכולו אנרגיות גבוהות ומלחמה על כל כדור והן עברו כבר מזמן את גיל 60. הוונדר־וומניות חסרות המנוח מקהילת "מאמאנט־גולד" מסבירות למה המוטיבציה שלהן להגיע, איך הן מתמודדות עם פציעות, והכי חשוב מה אומרים הנכדים? אתן משחקות ונהנות אבל מה עם ההורים שלכם? לבחירה – קבוצות של נשים בלבד או קבוצות מעורבות של גברים ונשים
להרשמה לליגה >>
|
ארומה ישראל נכנסת לכושר עם מאמאנט.
שחקנית מאמאנט יקרה, תודה לך על התנדבותך ותרומתך בחיזוק קהילת מאמאנט ויישום הערכים עליהן מושתתת הליגה. ארומה ישראל השיקה תפריט ספורטאים בשיתוף מכון וינגייט.
|
|
|
בקישור המצורף תוכלי להוריד את תפריט הספורטאים שהשיקה הרשת בשיתוף עם מכון וינגייט. בתפריט תוכלי לקבל את כל המידע הרלוונטי למנות בארומה, המותאמות לתזונה לאחר אימון, תוך שימת דגש על פירוט ערכים תזונתיים: קלוריות, חלבונים, פחמימות ושומן. במסגרת שיתוף הפעולה בין מאמאנט לארומה ישראל, ישולבו הרצאות בסניפי ארומה בנושא תזונה על מנת לתת טיפים וידע לשחקניות ולהציע דרכים לשילוב תפריט הספורטאים עם האימונים והמשחקים. . ארומה ישראל הצטרפה כשותפה למשפחת מאמאנט בקידום "פרויקט הכוכבים" שמיועד לאנשים עם מוגבלויות וילדים עם צרכים מיוחדים
לצפייה בתפריט הספורטאים >>
|
מעניין לדעת - כל מתיחה והשריר היא מפעילה
למי לא קרה שנתפסו לה שרירי הרגליים אחרי אימון? מסתבר שחשוב למתוח את השרירים אחרי שהתחממו ולא לבצע מתיחות לפני האימון. לפחות אחת לשבוע אנחנו מתכנסות ומתאמנות. קבלו המחשה של השרירים המופעלים בכל מתיחה.
להמשך קריאה >>
|
|
|
מנורה מבטחים שותפה של מאמאנט ככה זה כשאנחנו דואגות אחת לשניה!
מאמאנט דואגת גם לעתיד שלך וגם לעתיד של ילדייך. את מוזמנת לקבל כלים לניהול פנסיוני חכם, בהרצאה מאת המומחים של מנורה מבטחים. לפרטים ולתיאום פגישת הכרות, יש ליצור קשר עם אליאנה הררי, רכזת הביטוח של מאמאנט בטלפון: 054-9770229
להמשך קריאה >>
|
|
|
מאמאנט מחפשת נאמנות תקשורת
את טיפוס מוביל שאכפת לו ורוצה לקחת חלק במיזם הייחודי שנקרא מאמאנט? חיה ונושמת רשתות חברתיות ושליפת המצלמה זורמת לך טבעי? רוצה לשמוע וללמוד על כל החידושים הטכנולוגיים ולהשתתף בסיעור מוחות שיוביל לנטוורקינג ובולטות? אנחנו מחפשות אותך! הצטרפי עוד היום לקבוצת הוואטסאפ של נאמנות התקשורת של מאמאנט!
להמשך קריאה >>
|
|
|
הצטרפות לקבוצת הוואטסאפ של נאמנות התקשורת >> ליאת אביב, יחסי ציבור ואינטרנט מאמאנט: ליאת תרכז את נושא ניהול הרשתות החברתיות, יחסי הציבור והתקשורת הפנים ארגונית של מאמאנט. "הצטרפתי לליגת מאמאנט לפני כשלוש שנים, התאהבתי במשחק הקבוצתי, בחיבור לאימהות דרך המשחק. הפכנו כבר לקבוצת חברות, הרבה מעבר למפגשי האימון והמשחקים. מאוד מתחברת לחזון של מאמאנט שמאפשר חיבור לקהילה מבפנים, מתוך המשפחה תוך העצמת האם כמודל ודוגמא לערכים בריאים ובסופו של דבר – כייפיים. מאמאנט כבר הביאה לשינוי חברתי במעמד הנשים בישראל. " מתגוררת בקיבוץ סער, נשואה + 2 ילדים, בעלת תואר BSC בעיצוב מאוניברסיטת תל אביב, ותואר שני MA בתקשורת אסטרטגית ויחסי ציבור באוניברסיטת חיפה. עובדת כמנכ"לית בחברת יחסי ציבור. מייל: pr.mamanet@gmail.com
סגירה
|
|
מאפיינים של וינריות – צופית תדמור, המנטורית של מאמאנט
מעבר לאימונים הפיזיים שכל קבוצה עורכת עם שחקניה, קבוצה מצליחה מאופיינת בשחקניות שהן "ווינריות" באופיין. כאלה שלא מוותרות לעצמן, עובדות קשה, פחות מתעסקות בעצמן וחושבות יותר על טובת הקבוצה. בחרתי להעלות שלושה מאפיינים חשובים שמדגישים את ייחודן...
להמשך קריאה >>
|
|
|
- לקיחת אחריות – ווינריות לוקחות אחריות מלאה על התנהלותן ולא מתרצות זאת בגלל התנהגות של אחרים כלפיהן.
לדוגמא: הכדור חמק לי בין האצבעות מספר פעמים לא בגלל שאחרים הסיטו את דעתי אלא בגלל שאני לא הייתי מספיק מרוכזת. דוגמא נוספת: המאמנת הורידה אותי לספסל – לא בגלל שהשחקניות האחרות עצבנו אותי אלא בגלל שהתעצבנתי ולא שלטתי בתגובות שלי באותו הרגע. שחקנית שלא קיבלה דקות משחק כפי שציפתה – זה לא בגלל שהמאמנת מקפחת אותה אלא בגלל שהיא כרגע אינה מספיק טובה וכו'. לאותן שחקניות יש את האומץ להסתכל על עצמן באמת, ולקחת אחריות מלאה על מה שקרה. - משחקות כמו סוסי פרא - סוס רץ עד שחש תשישות. אין בעיניו משמעות לזמן או לניצחון. הוא פשוט ירוץ עד שלא יוכל יותר. כשאת עולה למגרש ומשחקת, תשאלי את עצמך – האם יש לך עוד כוח לנתר ולבצע הנחתה - אז עשי זאת, האם יש לך עוד כוח להישאר מרוכזת ולעשות הגנה טובה? אז תעשי הגנה וכו'.
ווינריות מתמקדות בעשייה של הפעולה בלבד, מבלי להילחץ מהמשמעויות הנלוות מכך. לפני המשחק אפשרי לחשוב על הניצחון המתוק אבל בזמן המשחק- יש להיות כל הזמן מרוכזות בצעד הבא, בפעולה הבאה שתעשי. במה שקורה כאן ועכשיו. - השלמה מהירה עם המצב – ברגע שמשהו קורה, לדוגמא: מאמנת שמושיבה על הספסל למרות שאותה שחקנית חושבת שמגיעה לה לשחק, שחקנית ווינרית – לא תתעצבן אלא תשלים מיד עם המצב וכבר תחשוב על הדרך שבה תחזור כמה שיותר מהר לשחק. לא משנה מה יקרה: פציעה, העלבה, התנגחות – השחקניות הללו אינן מופתעות ומיד חושבות מהי הדרך הטובה ביותר להתמודד עם המצב החדש. הן יודעות לקבל את הדברים שהן לא יכולות כרגע לשנות ומנסות להתאים את עצמן למציאות העכשווית.
האם גם לכן יש את המאפיינים הללו? לקיחת אחריות אישית, התמקדות בכאן ועכשיו והיכולת להשלים עם המצב? תאמצו זאת לכן ושיהיה בהצלחה!!!
סגירה
|
|
|
|
|
|