|
אוקטובר | 2017 | תשרי - חשוון ה'תשע"ח
|
|
|
|
|
|
אנו נרגשות לבשר על שיתוף פעולה חדש ומלהיב עם קופת חולים מאוחדת, שמתחיל החודש. מאוחדת מובילה בשנים האחרונות אג'נדה של שמירה על אורח חיים בריא, תזונה נכונה ופעילות גופנית. זהו הבסיס לדרך בה נלך יחד, בה כל אחת יכולה. סנונית ראשונה - אירוע 'גם אני מודעת', לקראתו התראיין ד"ר דן סקוט כירורג שד ,מאוחדת, על חשיבות הגילוי המוקדם - שיכול להציל חיים. כי כולנו משחקות על המגרש ולא עם החיים.
עוד החודש: מר עופר בוסתן ראש מינהל הספורט במשרד התרבות והספורט על חשיבות הספורט העממי, הטוטו והמועצה להסדר ההימורים בספורט נותנים חסות לפרויקט ארוך טווח שמטרתו העידוד החיובי ומניעת אלימות וגזענות בספורט, מחקר חדש נותן לנו סיבה נוספת - למה כדאי להיות שחקנית מאמאנט ולקינוח - סיכום אירוע אלופי הזהב
שווה קריאה!
|
|
|
|
|
|
|
אין מה לחכות... כולנו נבדקות - טורניר 'גם אני מודעת' - משחקות על המגרש ולא עם החיים כי במאמאנט אחת בשביל כולן וכולן בשביל אחת
"לפני כ- 9 שנים הרגשתי שמשהו אינו כשורה והלכתי להיבדק. גיליתי שאני חולה בסרטן השד. לאחר תקופה בה עברתי טיפולים וניתוחים, החלמתי" מספרת הדס חביב בלומנטל המתגוררת בכפר ורדים
המשך קריאה
|
|
|
|
"לפני כ- 9 שנים הרגשתי שמשהו אינו כשורה והלכתי להיבדק. גיליתי שאני חולה בסרטן השד. לאחר תקופה בה עברתי טיפולים וניתוחים, החלמתי" מספרת הדס חביב בלומנטל המתגוררת בכפר ורדים, ומוסיפה: "כשחקנית מאמאנט, חשבתי שנכון יהיה להיעזר בליגה המונה כל כך הרבה נשים ברחבי הארץ, ליצירת מודעות לנושא חשיבות הגילוי המוקדם. כשנה לאחר הצטרפותי לליגת מאמאנט, הצעתי לשחקנית מאמאנט רונית וייץ לקדם את היוזמה, וזאת במטרה לעודד כמה שיותר נשים ללכת ולהיבדק. יחד יצאנו לדרך. בתוך שלושה חודשים - בחודש אוקטובר 2014 - התקיים האירוע הראשון של 'גם אני מודעת' עם המסר הברור - אנו משחקות על המגרש אבל לא עם החיים.
"בעיצומן של ההכנות לאירוע, גיליתי כי המחלה חזרה. באותו הרגע האירוע הפך לעוצמתי ובעל משמעות גדולה יותר עבורי, כמו גם יצירת המודעות בקרב השחקניות על חשיבות הבדיקה והגילוי המוקדם. אני מוקירה ומעריכה את ליגת מאמאנט וההירתמות של רונית וייץ, עפרה אברמוביץ וגלית אבשלום לנושא כל כך חשוב. מדובר באירוע עילאי שקיומו מציל חיים של נשים כה רבות"
בכל חודש מתגלות בישראל 443 חולות סרטן. בכל שנה מתות יותר מאלף נשים מסרטן השד. רובן מסרטן שהתגלה בשלב מתקדם. גילוי מוקדם הנו קריטי, ליכולת להתמודד עם המחלה ולנצח, גם אם היא חוזרת שוב.ליגת מאמאנט כולה, וכל אחת מהקבוצות והחברות בה, משמשות מערכת תמיכה רחבה של כל חולה, החל מהעיסוק בספורט ועד לחברות החזקה שנוצרת בין שחקניות הקבוצה. ב-27 לאוקטובר תקיים ליגת מאמאנט, זו הפעם הרביעית, אירוע 'גם אני מודעת' - להעלאת המודעות לבדיקה לגילוי מוקדם של סרטן השד. את האירוע יציינו גם שחקניות מאמאנט ברחבי העולם: ארה"ב, קנדה, אירופה, קפריסין, מקסיקו והודו. בשנים האחרונות הפך הטורניר, שפתוח לקהל הרחב, לתזכורת חשובה לאמהות לקיום הבדיקה, וכי האחריות הבריאותית היא אחריות חברתית. יישאו דברים: שגרירת קפריסין בישראל, Thessalia Salina Shambod - טסליה סלינה סמבוד וראש עיריית ראשון לציון, מר דב צור. האירוע מלווה בקמפיין רחב היקף וזוכה לתמיכה ארצית, כולל עשרות סרטונים של מובילי דעת קהל. חבר הכנסת מר יאיר לפיד, ראש עיריית תל אביב מר רון חולדאי, הזמרת סי היימן, הסטנדאפיסט רשף לוי, השחק דביר בנדק, העיתונאית מיקי חיימוביץ,העיתונאי גדי סוקניק, ראשי עיריות ומועצות ועוד רבים אחרים מצהירים שהם מודעים וקוראים לכולן להיבדק. לצפייה בסרטוני המודעות בדף הפייסבוק של מאמאנט ישראל Mamanet Israel - ליגת אמהות את הטורניר, המתקיים בחסות משרד הבריאות, מנהל הספורט והשרה מירי רגב, ובשיתוף פעולה מלא עם עיריית ראשון לציון ואגף הספורט בעירייה, ינחו הספורטאית האולימפית יעל ארד והזמרת עינת שרוף. במסגרת הפעילות יתקיים טורניר ארצי, בהשתתפות שחקניות מאמאנט מכל הארץ, ופעילויות ספורט מגוונות ברחבת האצטדיון. זוכת המדליה האולימפית ואשת העסקים יעל ארד ממנחות האירוע " בתחום הספורט אנחנו מאמצות דפוסי חשיבה של הצבת מטרות משמעותיות, ועבודה קשה ונחושה להשגתן. בתוך כך אנו לומדות להתאכזב, להיכשל, לקום ולהמשיך הלאה. כך נוצרים דפוסי חשיבה ומתודולוגיית עבודה/פילוסופיית חיים , שיכולים לעזור בכל תחום בחיינו. ליגת מאמאנט מורכבת מקהילה ענפה, דבר המאפשר להפיץ את בשורת הגילוי המוקדם ולהניע לפעולה, בקרב מספר גדול של שחקניות. כולנו רואות את הפוטנציאל ההרסני של המחלה, ומבינות שגילוי מוקדם עשוי להציל חיים שלמים. מאמץ הקטן שנראה לעתיים בחיי היומיום מיותר, יכול להציל את החיים של כל אחת". גלית אבשלום, מנכ"ל מאמאנט: "בפעם הראשונה השנה, יתקיימו טורנירים של ליגת מאמאנט בכל העולם, להעלאת המודעות לבדיקה מוקדמת לגילוי סרטן השד. 16,000 שחקניות, אמהותיהן, בנותיהן וחברותיהן, מכל העולם, יחשפו למסר החשוב שאנחנו מעבירות כל שנה, למניעת המחלה, ואין דבר שמרגש אותי יותר מתרומתה של מאמאנט למאמץ העולמי בנושא." "לא סתם אומרים כי גילוי מוקדם מציל חיים. אל תטמנו את הראש בחול. מדובר בתקופה לא פשוטה, בה חשוב להיעזר במשפחה ובחברים... בסיומה ממשיכים הלאה" מספרת בהתרגשות הדס ומדגישה: "ישנם מקרים בן נשים הגיעו להיבדק ונאמר להם התוצאות תקינות ועדיין.. הן הרגישו שמשהו לא בסדר. במידה וזהו המקרה, המשיכו בתהליך הברור. גשו לרופא אחר, בקשו חוות דעת נוספת, אל תוותרו. אין אישה צעירה מידי.. לכל אחת זה יכול לקרות. בואו בהמוניכן לאירוע, תיהנו, תשחקו, תקיימו פעילות ספורטיבית ולכו להיבדק , גם אם אתן צעירות ובריאות. כאשר אני גיליתי את המחלה, הייתי בריאה לחלוטין, עשיתי ספורט והקפדתי על תזונה נכונה. בכל זאת זה הגיע. והחיים.. ממשיכים אחרי הכל . . ." טורניר 'גם אני מודעת' יתקיים ביום שישי ה- 27.10.2017 , בין השעות 08:30-13:30, באצטדיון האתלטיקה ראשון לציון. הכניסה חופשית לכולם ללא צורך בהרשמה מוקדמת.
למידע נוסף -
awareness.mamanet@gmail.com בהצלחה לכולן גילוי מוקדם נחשב כיום לאמצעי היעיל ביותר להתמודדות עם הבעיה השכיחה כל כך של ממאירות שד. אנו יודעים על פי הספרות הרפואית שככל שסרטן שד מאובחן בשלב מוקדם יותר הטיפול במחלה פשוט יותר וסיכויי ההחלמה גדולים יותר.
ד"ר דן סקוט 'מאוחדת' מעניק את הכללים לשמירה על בריאותך - גזרי ושמרי- כל אישה צריכה להיות במעקב שד מסודר. אף אחת אינה חסינה בפני המחלה.
- תהיי ערה לכל שינוי - הכירי את השדיים שלך בכל גיל, בהריון ובהנקה. ובמידה ואת מרגישה משהו שונה, או ממצא חדש, גם אם מדובר במרקם השד - גשי לרופא.
- כל אישה מגיל 30 מומלץ שתגיע לבדיקת שד חצי שנתית במרפאת השד. החל מגיל 40 אנו מפנים את הנשים אחת לשנתיים גם לבדיקות הדמיה – ממוגרפיה ו US שדיים בהתאם למבנה השד של האישה.
- נשים הנמצאות בקבוצות סיכון לסרטן שד צורת המעקב שונה מאשר באוכלוסיה הכללית. נשים בעלות היסטוריה משפחתית של ממאירות שד מומלץ שתתחלנה להיבדק במרפאת השד גם לפני גיל 30, כולל ביצוע בדיקות ממוגרפיה ו US שדיים מגיל 40 אחת לשנה.
- במשפחות שבהן קיים ריבוי של מקרי סרטן שד או שחלה, ובמיוחד כאשר מקרי הסרטן מופיעים בגיל צעיר מומלץ לבצע ברור גנטי בשאלה של מוטציה גנטית בגן BRCA1 או BRCA2 . גן זה מועבר בתורשה דומיננטית, כך שלכל אחד מצאצאיו של נושא הגן (בין אם גבר או אישה) יש 50% סיכוי לשאת את הגן. בנשים הנושאות מוטציה גנטית בגן BRCA1 או BRCA2 הסיכון לסרטן שד או שחלה גבוה במיוחד. בנשים אלו מעבר לבדיקה החצי שנתית במרפאת השד אנו ממליצים לבצע בדיקת הדמיה אחת לחצי שנה, כאשר אנו מבצעים לסירוגין MRI או ממוגרפיה ו US.
- הסימנים המהווים נורה אדומה המחייבת בדיקה בהקדם אצל כירורג שד הנם:
גוש נמוש חדש בשד או בבית השחי, שינוי בצבע או טקסטורה של העור או הפטמה, רטרקציה של הפטמה שאינה חוזרת והפרשה דמית מהפטמה. - קיים כיום ויכוח לגבי נחיצותה של בדיקת שד עצמית. מחד ברור שבדיקה עצמית עשויה לגלות לעתים ממצא חשוד בשד, מאידך אישה אשר בודקת וממששת את עצמה פעמים רבות תיתקל בגבשושיות בשד ולא תדע בהכרח האם הן חלק ממבנה השד הנורמאלי או שמא ממצא חשוד. במצב זה תמצאנה עצמן נשים רבות נכנסות לחרדה שלא לצורך. לכן חשוב מאד להגביר את המודעות העצמית, שהרי כל אישה אם תרצה בכך ואם לאו בודקת את עצמה מדי יום כאשר היא מתקלחת ומסבנת את בית החזה או כשהיא מסתכלת על עצמה במראה באמבטיה. המלצתי לנשים היא שבמידה שהן שמות לב לממצא חריג בשד חשוב שלא תתעלמנה ממנו ותפנה בהקדם לבדיקה במרפאת השד.
סגירה
|
|
עידוד חיובי - חשוב מאוד לנצח, ולא פחות מכך, לדעת איך לעשות את זה נכון
הפועל תל אביב - מחלקת הנוער ערכו החודש הפנינג לעידוד חיובי, ולמניעת אלימות וגזענות בספורט, בחסות הטוטו - למען הספורט בישראל והמועצה להסדר ההימורים בספורט.
האירוע הנו חלק מפרויקט ארוך טווח, בו אנו מלמדים מועדוני כדורגל ברחבי הארץ, על חשיבות העידוד החיובי, תוך הקניית כלים להתנהגות נאותה באירוע ספורט.
המשך קריאה
|
|
|
|
המטרה היא להפוך את המגרש לזירה של סובלנות, אהבה, פרגון, קבלת האחר, טיפוח וחיזוק של אוהדים מכל הצדדים, והובלת מדיניות של אפס סובלנות לאלימות וגזענות. 
עופרה אברמוביץ יו"ר ומייסדת ליגת מאמאנט: " ליגת מאמאנט מאמאנט היא חלק בלתי נפרד מחייהן של השחקניות, משפחתן, והקהילה בה הן חיות, על המגרש ומחוצה לו. כקבוצת אמהות המנהלות חיי משפחה ומשמשות דוגמא ומודל לשינוי, אנו שואפות לתת לילדינו את המענה הנכון ביותר למצבים ואתגרים בספורט ובחיים בכלל. כך נוכל להנחיל ערכים חיובים שישמשו בסיס להתנהלותם גם כבוגרים ולסביבה בריאה ערכית וטובה יותר".
סגירה
|
|
באופן כללי.... מרגישה טוב יותר , הרבה יותר חברותית ואוהבת להתנדב
ליגת מאמאנט שמה לה למטרה להנחיל את תרבות הספורט בקרב אימהות, המביאות משפחות, המשפחות בונות קהילות והקהילות יוצרות שינוי.
סקר חדש בשיתוף המחלקה לניהול מערכות בריאות מאוניברסיטת אריאל ובית הספר לבריאות הציבור מאוניברסיטת חיפה הוא השלב הראשון ממחקר רחב, הבוחן את הקשר בין השתתפות בליגת מאמאנט הון חברתי ומדדי בריאות בקרב נשים אימהות.
המשך קריאה
|
|
|
|
"חשוב היה לנו להבין את הקשר בין מהותה של שחקנית מאמאנט לבין התנהגות בריאה ואיכות חיים שלה ושל בני משפחתה" מסבירה ד"ר ריקי טסלר, אשר יחד עם פרופ' אורנה בראון אפל - משמשות כחוקרות ראשיות במחקר רחב הבודק את הנושא: "מהשראה להטמעה "ליגת מאמאנט" כמודל להון חברתי בקרב נשים אימהות ומשפחותיהן בישראל".
המחקר ממומן על ידי משרד המדע, הטכנולוגיה והחלל והרשות למלחמה בסמים ואלכוהול. "בשלב הראשון בדקנו בסקר- 1000 שחקניות מאמאנט לעומת נשים העוסקות בסוגים שונים של ספורט, או שלא עושות ספורט בכלל." מסבירה ד"ר ריקי טסלר ומוסיפה: " לעומת רוב המחקרים, הפעם ההתייחסות הינה לספורט עממי כספורט לאלפים ולא לאלופים". 
פרופ' אורנה בראון אפל 
ד"ר ריקי טסלר ממצאים ראשונים מתוך הסקר עולה כי יש הבדל ב"מצב הבריאותי של המשתתפות" מעל 40% משחקניות מאמאנט מדווחות על מצב בריאות מצוין לעומת 26% בקרב הקבוצה שאינה משתתפת בליגת מאמאנט. בנוגע לכאבי גב, כאבי ראש וכאבי בטן- מכלל המדגם יש הבדל מובהק בתדירות כאבי הראש, כאבי הגב והבטן ; שחקניות מאמאנט מדווחות על פחות כאבי גב, ראש ובטן בהשוואה לקבוצה שאינה משתתפת בליגת מאמאנט עד כמה אנחנו כועסות או עצבניות? רק 4% משחקניות מאמאנט כועסות או עצבניות כמעט כל יום לעומת 16% מהקבוצה שאינה משתתפת בליגת מאמאנט. האם אני שמחה בחיי? כמעט 40% בקרב שחקניות מאמאנט שמחות לעיתים קרובות מאד לעומת 20% מקבוצה שאינה משתתפת בליגת מאמאנט אנרגטיות ובעלות כושר גופני- למעלה מ 60% משחקניות מאמאנט מדווחות כי חשוב להן להיות מלאות אנרגיה ובכושר טוב . מאמאנט=משפחה
מעל 80% משחקניות מאמאנט העידו כי משפחתן מעורבת בפעילויות בליגת מאמאנט
98% משחקניות מאמאנט העידו כי משפחתן תומכת בפעילויות בליגת מאמאנט לסיכום נתוני הסקר " אם את רוצה להיות בחברת נשים בריאות ושמחות יותר
תצטרפי למאמאנט J!!!
סגירה
|
|
|
|
|
|
|
|
